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Os grupos de corrida

terça-feira, 02 Janeiro 2018 by

A corrida de rua é um esporte que em sua origem é praticado individualmente, mas hoje em dia essa história mudou um pouco. Com o crescimento do número de adeptos, das competições e assessorias esportivas, essa individualidade tem acabado e os grupos de corrida foram crescendo. Os grupos temáticos, como é o caso da Galo

CORRIDA EM TRILHA (TRAIL RUN)

terça-feira, 19 dezembro 2017 by

Meu nome é Robert Utsch, responsável técnico pela RUA ASSESSORIA ESPORTIVA, Sou embaixador do Xterra Brasil, e compito em provas de Triathlon, Duathlon, Corrida e MTB. Vamos falar hoje sobre as modalidades Off Road (Fora da Estrada), que são competições ou treinos que acontecem em Trilhas ou estradas de terra. A essência da corrida em

Jogo limpo nas corridas

terça-feira, 12 dezembro 2017 by

Sildemar Estevão Venancio – Prof.“Biga” Licenciado em Educação Física pela Faculdade Integradas de Guarulhos – SP Licenciado em Pedagogia pela Faculdade Nove de Julho – SP Especialização em Treinamento Desportivo pela Universidade Gama Filho – RJ Especialização em Ciências do Basquetebol pela Universidade Gama Filho – RJ Estágio Internacional na Escola de Cultura Física de

Cristiano Silva de Brito (Paredão) Profissional de Educação Física Especialista em Atividade Físicas e Esportivas para pessoas com deficiência Fisiologia e psicologia da atividade física e do esporte (Em curso) Responsável e criador dos Campeões da Saúde. Sempre quando falamos de atividades físicas para pessoas com alguma necessidade especial, logo pensamos em cadeirantes, amputados, deficiente

A cada dia aumenta se o número de adeptos a corrida de rua, e o desenvolvimento desta modalidade vêm acompanhado de dúvidas de como não largar a musculação e transformá-la em peça fundamental para melhora do desempenho nas provas. De forma geral considera-se muito complexo gerar níveis satisfatórios de hipertrofia e melhorar o rendimento na

Sobre rotina de treinos e competições

segunda-feira, 20 novembro 2017 by

Por Carlos Alberto Marques Filho AM Esportes Assessoria Esportiva Profissional de Educação Física Pós Graduado em Fisiologia do Exercício Treinador de Corrida de Rua Treinador Nível I da Confederação Brasileira de Triathlon   Muitos atletas amadores após um período inicial na prática da corrida iniciam sua participação nas provas e competições. Hoje temos uma infinidade

Correr faz bem para a saúde em diversos aspectos. A modalidade aumenta o condicionamento físico, fortalece os músculos, ajuda a emagrecer, combate a insônia, auxilia no controle do colesterol e previne a osteoporose. De quebra, inunda o organismo do corredor com endorfina, hormônio que causa sensação de bem-estar. Para obter esses benefícios, no entanto, é

Simples… A partir de hoje toda semana teremos aqui em nossas páginas, postagens de treinadores de nossa região, falando um pouco mais do universo da corrida de rua, e a primeira a estrear esse espaço é a treinadora Cláudia Mageski. Siga essas dicas básicas que a técnica Cláudia Mageski sugeriu e tenha sucesso nas suas

por SECOM/PMI   Representantes da Secretaria de Cultura, Esporte e Lazer de Ipatinga, da Pace3 Eventos Esportivos e da Galo Runners se reuniram nesta terça-feira (24) para doar a entidades filantrópicas do município os leites arrecadados no Circuito Unimed Vale do Aço de Corrida de Rua, realizado no último domingo (22). As centenas de caixas

Grande Hotel – Parceiro oficial do evento

sexta-feira, 06 outubro 2017 by

Grande Hotel Ipatinga é o hotel oficial do evento com preços promocionais para os inscritos nos eventos da Pace3 – Eventos Esportivos.

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Em reunião realizada nessa sexta feira entre a Pace3  e a Polícia Militar, foram traçadas estratégias para organização e logística do trânsito no momento da corrida no próximo dia 22 de outubro.   Pensando sempre na maior segurança dos atletas, foi realizado na manhã de hoje, uma reunião entre o comando da 12° Cia da

Confira os candidatos e candidatas a campeões e campeãs do Circuito Unimed Vale do Aço de Corrida de Rua 2017. O 3 primeiros de cada modalidade que somarem o menor tempo das três etapas levarão os títulos.

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